朝練

★朝練★

今朝の朝活！

昨日はOFF、休み明けの朝活は走る出すまで 

は身体が重かったですが走り始めたらなんかイケそうな気がして……^_^

JOGのつもりペース走に 笑

dist 16km

time 1:04

ave  4:01

今月は月間300km行きそう^ ^