おはようございます（^人^）

おはようございます！

今朝は目覚めが良く身体も軽い（気持ち的に）

朝の恒例行事

70.4kg

ササッとトレーニングウェアに着替え

JOG16km

先週末から続けているJOG練も本日4日連続、

強度重視ではなくランニングフォームのチェックとシューズのフィーリング、カーボローディングがメイン。

身体も結構絞れてきて

練習後69.0kg

本番シューズも決まり

あとは体調管理だけしっかりしたいと思います。

現状、絶好調です！！