夜の部終了～
今月からコザックスでお世話になっております。
20時～、オリジナルエアロ45（ダンステイスト）
21時～ ホットエアロ
オリジナル45は通常温度でのエアロビクスです。
ホットエアロはホットスタジオでのクラスとなります。
今日も先週のご参加頂けました方々に参加していただけ、恐ろしいくらいの汗がでました
なんと、2レッスンで3リットルの水を飲みました
お昼のクラスではキャリア初の試みにもチャレンジして、それはそれでアリだったのではないでしょうか
明日のクラスでも使ってみようかと思っております
ではまた明日のレッスンでよろしくお願いします( ^ω^ )
iPhoneからの投稿