体脂肪コントロール

さて、内臓疲労、カラダの詰まり、慢性疲労状態などをクリアして、停滞していた体脂肪コントロールが再び進み出したとしましょう。
ここから先、目標体重、目標体脂肪までどのような道のりで進んでいったらいいのでしょうか。