メンタル面の強化

歌に限らないと思いますが、その時の精神状態って大切ですよね。

特に人前で演奏する時はいかに余計な力を抜いて平常心を保っていられるかで

出来具合はずいぶん変わります。

歌でさえそうなのだから、スポーツや格闘技の試合などでは本当にメンタル面って

大切なのだろうと思います。

私も周囲からはそう思われないみたいですが、やはり緊張するタイプです

長く歌を勉強してきてステージにも幾度も立ってますが、未だに緊張から解放された事はありません

６月に舞台がありますが、やはり今回の課題のひとつにメンタル面の強化があります・・・