運動神経の科学

先日偶然ネットで「運動神経の科学」という本を見つけて購入しました。

東大の小林寛道先生という人が書いた本で、テレビなどでも取り上げられている

その世界では有名な先生だそうです。

一般に言われる「運動神経が良い」とか「運動神経が鈍い」というのはどういう事なのか？

医学や運動生理学などの視野から科学的に解明しています。

ただひたすら訓練に励むのではなく、運動神経の仕組みを理解した上で正しく訓練を

重ねれば普通の健康体の人であれば運動神経はＵＰするとのこと。

歌のレッスンもそうですが、やはりメカニズムを理解することは大事ですね