アメトピ掲載ありがとうございます！
まずはこの記事ですね
年収が上がらないことが確定した役員たち。
会長が去った後
「やってられない！ストレスが溜まるわ！」
と夫に言ってきたそうです。
まあ去年は業績が上がって仕事量も増えたのに年収が上がらないとかやってられないよね。
「だから経費でキャバクラに行かせてくれ！」
ストレスが溜まる＝経費でキャラバクラに行くという方程式が理解できない私。
私の偏差値が低いのか役員たちの頭がおかしいのか…
一応私、国立大出身なんだけどな。
夫「いいよ。」
会計に断られたら夫が奢ると約束して役員たちを送り出したそうです。
いやいや、こんなの経費で落ちるわけないから！
12万円のキャバクラ費用が夫のポケットマネーから出されると確信した私
年収上がらないのに役員のキャバクラ費用を出すとかどんな地獄だよ！
ムカつきすぎて夫に八つ当たりしましたよ！
後日役員の1人にキャバクラに行って奥さんが怒らないのか聞いてみましたよ。
役員「奥さんには付き合いで仕方なく行ったと言えば許してくれますよ。」
いやいや、ルンルンでキャバクラに行ったって夫から聞いたからな！
何が仕方なくだよ！
っていうかキャバクラって何が楽しいの？
知人にキャバ嬢がいるけど基本メンヘラだし、整形と痩せ薬で見た目もなかなか不自然ですよ。
お店が暗いから分からないかもだけど…
夫「女の子に優しくされたいんだよ！チヤホヤされたいんだよ！」
確かに年収が上がらないと分かった今、家に帰ったら私みたいな鬼の形相をした妻が待っていますからね。
優しくなんか無いですからね！
物価高、ナフサ不足、株価暴落でストレス溜まりまくりな昨今。
ゴルフとカラオケがストレス解消だと言っている夫はまだマトモなのかな？と思いましたよ。
続いてこの記事ですね
帝王切開という言葉にショックを受けましたが逆にここまで大きく育ってくれた事を感謝しないといけないなと思うようになりました。
不妊治療をしていた頃は着床不全でかすりもしなかったので着床してここまで無事に育ってくれた事は奇跡だと思います
そんな妊娠生活もあと1週間くらい。
せっかくなので妊娠中買ってよかったものを紹介していきたいと思います。
エンジェルサウンズ
胎動を感じるまでの間、妊婦健診も4週に1回だし生きているか心配だったので滅茶苦茶使いました！
毎日生きていることを確認できたので安心材料になりましたよ。
使わなかったけど旅行の時、鞄の中にいつも入れていました。
あるだけで安心感が違うので買ってよかったと思います。
腹帯
イオンでベビー用品を物色していたら店員さんにあなたは絶対に腰痛になるからこれを買いなさいと言われ買いました
お陰で今のところ腰痛はありません。
妊婦健診の日は服を整えるのが面倒で着けていないのですがその日は腰が辛いので効果はあるんだと思います。
オイル＋ニベアの青缶
妊娠線ができなかった知人全員がオイルを塗った後ニベアを塗りたくっていたと言っていたので買ってみました。
お陰でまだ妊娠線はできていません。
ただコメント欄で
・オイル＋保湿剤で妊娠線ができなかった人（ニベアよりオイルが重要なのかな？）
・体重があまり増えなかったので妊娠線ができなかった人
もいたので何とも言えませんが
タイナイのパン
妊活中は炎症予防のため、妊娠後は急な血糖値上昇を防ぐためにグルテンフリーを頑張っていました。
今は油断して食べまくっていますが…
そんな時に助けられたのがタイナイの米粉パン、玄米パン。
米なので味にクセがなくて美味しいのが特徴！
全くストレスなくパンが食べられました。
一番好きなのはクランベリーのベーグル
ポリフェノールを控えているのでレーズンパンとアンパンはまだ食べたことがないのですが出産したら食べたいくらいハマっています。
パンが好きでグルテンフリーできない人は試してみてください！
釜揚げしらす
しらすはカルシウム、タンパク質、EPAが豊富！
魚を調理するのは面倒でしらすを大量に仕入れて冷凍保存→使う分だけ解凍していました。
ご飯にかけるだけなので楽でお勧めですよ
最近は枝豆としらすを炒めたやつをよく食べています。
左上のおかずですね
サプリを36週以降飲んでいないので最近は枝豆を食べまくっています。
枝豆は葉酸、タンパク質、鉄分、食物繊維が豊富なスーパーフード
いつも読ませていただいているブロガーさんの記事でサプリだと葉酸を代謝できない人もいると聞いてパニック！
葉酸はサプリで摂っていたので油断していました。
日本人の約半数は、遺伝的体質（MTHFR遺伝子多型）により通常の葉酸をうまく活性型に変換できない「葉酸代謝が苦手」なタイプです。
ちなみに対策はこんな感じ
一応ビタミンB群と一緒に摂取していたので大丈夫かな？
・活性型葉酸を選ぶ: 変換のステップが不要で、体内に直接吸収される「活性型葉酸（L-メチル葉酸）」を含んだサプリメントを選ぶことで効率的に補えます。
・天然葉酸を摂る: 食品に含まれる天然の葉酸（ポリグルタミン酸型）は、吸収率は合成葉酸に劣りますが、代謝経路が異なるため負担なく利用できます。
・ビタミンB群も一緒に摂る: 葉酸の代謝経路をスムーズにするには、ビタミンB12やビタミンB6の存在が不可欠です。
今更ですが食材から葉酸を摂りまくっています。
妊娠前から葉酸を摂っていると子供の発達障害のリスクが軽減するそうですよ。
妊娠前後の十分な葉酸摂取が、子どもの自閉スペクトラム症（ASD）などの神経発達障害のリスクを低減させるという大規模なメタ解析やコホート研究が複数存在します。
妊活、妊娠中って食事制限はあるのに摂らないといけない栄養素がいっぱい！
できるだけ楽に栄養を摂っていきたいですね
