どうもー！
皆様明けましておめでとうございます
ってもう遅いですねw
最近忙しくて更新できませんでした
祝日が終わってダリーって言う人増えてますねw
俺は土曜でも祝日でも関係なく学校ありますがねw
さてー最近筋トレが良い感じに進んでます！
細マッチョらへんなのかな？
腹筋割れたら良い感じなんですがね
なかなか割れない
最近背中ばっかりしてて腹筋やってないのが悪いんですが
腹筋ローラとかいいんですかね？
普通に腹筋やっても物足りないし
やっぱり減量ですかね？
最近腹減って仕方ないんですよね
ガツガツ食ってるからやばいですよね
絶食すればだいぶ痩せますけどきついですし
朝飯食わずの一日2食＋筋トレやってますがどうでしょうね
最近は猫背にしても割れなくて
割れない体質だったらやだなー
とりま飯行ってきます
食いすぎず頑張ります！
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