腰がしんどい、首が痛い、腕がしびれる、肩こりが酷い、などの
症状は、慢性化するとタイヘンです。
早いうちに対処したいものですね。
これらの症状は、悪い姿勢や、からだが冷えたりなどの原因で
筋肉のうごきが悪くなることによって起こると聞きました。
要するに、硬くなった筋肉をやわらかくしてあげれば
つらい症状は改善されるということなんですね。
こういう症状になったら、たいていの人は整体や整骨院、
マッサージ店などに行くようです。
まあ、私もそれらが思い浮かびます。
でも、不適切なマッサージだと
かえって筋肉を硬くしてしまい、症状が
悪化する場合があるとか。
どうすれば「筋肉をやわらかくする」ことが
できるんでしょうね？
表参道にあるマッサージ 店が答えを出してくれそうです。