• 朝日で起きる。

• ガチャガチャなダメペダリング。

• CARRERA×1、FELT×1の夜練。

• KSな週末。

• 夜練＠連光寺坂。

• new stem test

• やっぱりサドル高。

• 脚の様子を見ながら軽めの山登り。

• 140mmステムを導入。

• 都民の森、ダウンヒルから多摩サイ。

• 都民の森で撃沈。

• 洗車して、LSDぇ～。

• トレーニングを軽ーく模索ちう。

• 全く乗らない１週間。

• 膝痛が無いride明け。

• TAMA ROADBIKE NETWORKのグループrideで脚を削ってくる。

• Above bike Store に行ってきた。

• 車載工具の見直し。

• ツールboxをもう一つ製作。

• Day 5-6 帰国。

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