肌をキレイに保つコツ!

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凄い人について放送されているというか、特集を組んでおりました。
今マスターズの運動というか短距離走等運動が非常に盛んでございまして、
90歳の方の200メートル走とか放送している内容を拝見しました。
本当にそのようなお方をみると凄いって思いますよね。
どうも90歳のクラスの走者というのはそうそういらっしゃらないようでして、
70歳代の方と一緒に走られているのですが、世界記録の更新を何度もされている方の
ようでして、それは凄いのですが、その食生活が朝から肉とご飯を山盛りに食べる
と言う生活をされておりまして、ちょっとというかかなり
ビックリしてしまいました。しかも3時間後にはもうお昼でウナギを食べて
いらっしゃるという生活。頭が上がりません。