美肌環境

ご存知の方も多いとは思いますが
一番美肌を持つ県　島根県
そんなデーターが発表されました

ポーラの分析ではその理由として
日照時間が短く紫外線の影響を受けにくいこと」
「水蒸気密度が高く肌のうるおいにとってよい気象条件が揃っていること」
「喫煙率が全国で最も低かったこと」などが考えられるという
とても興味深いデーターです
ちなみに
ベスト５はこちらです


個人的な考えを言えば
その土地の料理も深く関係すると思います
島根の場合
サバ寿司やシジミ汁

サバは青魚の中でももっともEPAが多く
血中のコレステロールや中性脂肪を低下させる働きがあり
鉄分　タウリン　カルシウム　ビタミンDなど肌に良いものが多く含まれています
あとビタミンB2も

そしてシジミ
カルシウム　鉄　ビタミンB2 ビタミンB12
肌や喉を強化して免疫力を高めるタンパク質のレクチンなど
肌に良いものだらけです

こんな感じで口にするものや環境が美肌をつくるのは
間違いないようです