今度は、ゆっくりとじっくりと行きたいね。 | 最近聞かない北方領土
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最近聞かない北方領土
やっぱり鈴木さんに頑張ってもらわにゃ
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今度は、ゆっくりとじっくりと行きたいね。
確かに、今までの俺にはリラックスが足りなかったな。格闘技のK-1の選手が最近トレーニングに取り入れているのが、加圧式トレーニングと言って、筋肉に負荷をかけて
成長ホルモン
を分泌させて、効率的に筋肉の生成をする方法なのです。
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