セラピーの感触

セラピーの最中は、正直、こんなもんかな～とか
結構雑念なんかもたくさんで、これで良いのかなと思いながらあっさりと終わってしまったりするんです。

ただ、不思議とセッションの最中に涙が出たりとか、何かすごく懐かしい感じがしたりとか、ふと昔の様子が目の前に浮かんだりします。終わるとちょっぴり肩の荷が下りたような、そんな感じです。

ところが、たとえば起きられないとか、会社にいくのが億劫だといった症状が、不思議と次の日から断然軽くなったりするんです。これが確かな実感のレベルでまちがいなくあるために、次のセラピーにも足を運びたくなります。これは、今度こそ治るかもしれない、元気だった頃の自分を取り戻せそうだ。

そんな感覚があるのです。（＾＾）
これは、ひょっとしたらひょっとしますよ！
まだセラピーが始まって２ヶ月とちょっとなんですけどね。
隔週でいってるだけなのでまだセラピーは３回しか受けていませんが。

ちょっと、次元の違う変化に驚いています。びっくり。

ブログを開設しました～。

Mixiから引っ越しをしてきました。

私はADHDが少しあるようです。
そのせいで何度就職してもうまくいきませんでした。
そして、いつもうつ病のようになっています。

今、ちょこっと有名な腕利きの先生のところにセラピーを受けに行っています。本当に偶然の出会いでした。

今までの薬出すだけの先生とはかなり違う感じです。
行くたびに、自分の夢とか、何を幸せに感じるのかとか、そういうのが明確になっていくんです。
少しずつですが、自分の持っている精神的な病理というか、それらが和らいで行っている気がします。何より、ちゃんと眠れるようになりました。そしてちゃんと朝起きることができるようになってきました。

不思議な感じです。今まで何をやってもダメだったのに。

少しずつ、日記に書いていったりしますね。

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