今月は早めに更新する!
1/4 BB2 10's2【Miyuu】1034
漕ぎ初め!
2週間振りで心配だったけど、
Miyuuちゃんが「10'sでよかったですよね(笑)」ってww
2人して「お手柔らかに〜(笑)」って言い合ってたけど
本当漕ぎ初めにちょうどいい強度!
キツくはないけど、しっかり汗もかけるし速いところもある!
2-10'sは何故かタイミングが合わなくて
2を漕ぎたいのに1ばっかりになっちゃって
夏以来2回目の受講だったから初見の気持ちだった(笑)
1/7 BSW Rock1【Hiroki】1035
スタジオ着いてチェックインしてたら、
フロントにいたHirokiさんが「あけまして」って言ってきたので
「おめでとうございます〜」って続きを私が言って、
2人で「今年もよろしくお願いします〜」って(笑)
W-Rockはいつもダンベルの記憶しか残ってないけど
曲聴くとすぐ思い出すんだよなぁ、不思議。
そして腹筋が痛くなる……効いてる証拠よね?
1/7 BB2 BRIT2023【Kaori.S】1036
BRITめっちゃ久しぶり!
1列目以外グレーアウトしてたから、一人で1列目。
ニヤニヤ通り越して2人でめっちゃ笑っちゃってたけどww
強度もちょうどいいはずなんだけど、
1/8 SKRILLEX【Kasumi】1037
スクリ漕ぎたい〜!と早々に予約を取ったものの
年明けの体で漕ぎ切れるか不安だった…
そもそもしばらく漕いでなかったから、いつ振り?と思ったら
2023年3月以来だった…約1年振り!?
でも始まっちゃえば結構曲もコリオも覚えてて
あっという間にダンベル、後半戦へ。
結局一度も座らずに最後までいったな……
頑張った、私!!!
RUNは相変わらずマイペースな感じだけど、
ラストのDouble Timeはちゃんと出来たのでよかった!!
1/14 BB3 HH1【Kazuho】1038
Kazuhoちゃんリリース振りの3-HH1(笑)
高強度月間?笑
無理ない程度に頑張ろうとは思ってたけど、
Double TimeのTap it Backもちゃんと全部頑張れた!
Hip Hopってリズム取りづらかったりするけど、大丈夫だったな。
途中、しんどいなって思ったところもあったけど
またしばらくしたら挑戦しようかな!
1/17 BB2 Comp4【Miyuu】1039
3-HH1の後遺症がまだ残ってて
太ももが痛すぎて心配だったけど漕いできた…!
2-Comp4は何度漕いでもイマイチハマれないんだけど
約半年振りに漕いだのに結構曲覚えてたな。
聴いたことある曲ばっかり!とか思ってた(笑)
10回も漕いでるんだから当たり前かww
そしてほぼ全ての曲でSeijiくんの声が空耳(笑)
全体的に4 countのStanding Fastの後に
Position 3 Double Timeっていうのが多かったな。
1/20 BB1 Comp4【Makoto】1040
2024年初漕ぎのMakotoさん
久しぶりのBB1でもあったので、フォームを意識!
前説で聞くまでCrunchあることすっかり忘れてた(笑)
1/20 BSBi Hous2【Makoto】1041
レッスン前、「Bi大丈夫そうですか?」ってMakotoさんに聞かれて
「全然大丈夫じゃないです、Double Timeはやりません!」
とか答えたくせに、
結局Double Timeも普通に頑張った私、偉い。
とは言いつつも、ラスト2曲はギリギリ付いていけてた…?
3曲目のPush Down Keepがしんどかった…
ダンベルもFront Raiseキツい…
何度ダンベル下ろしたくなったか……
なんとか最後までは漕いだけど、
ちゃんと漕ぎ切れはしなかったなぁ。
1/21 BB2 BRIT2023【Kaori.S】1042
強度もちょうどいいし、しっかり漕ぎ切れる!って感じ。
Kaori.Sちゃん絶対気付いてないんだろうなぁってわかるくらい
こっちをチラ見もしなくて、ちょっと淋しかったけど、
指示出しもわかりやすいし、
Kaori.Sちゃんのレッスン好きなんだよなぁとしみじみ。
そこで「あ、気付いたな(笑)」って、これもわかりやすい(笑)
レッスン終わり、スタジオ出てKaori.Sちゃんに
「気付いてなかったでしょ?」って言ったら
「途中で気付きました、あ!沙紀さんいる!って(笑)」って。
「ダンベルの後でしょ?」って聞いたら
「バレてる…(笑)」って、わかりやすいんだもん!笑
1/23 BB1 Comp4【Kazuho】1043
Kazuhoちゃんの1-Comp4は久しぶり!
強度上がるんだよな〜(笑)
でも確かに漕げないキツさではないし、
RUNも脚軽くなって回りやすくはなるんだよね。
ダンベル・Crunchと続くから脚も休めるしね。
1/23 BB2 Comp6【Kazuho】1044
いつも久しぶりになっちゃう2-Comp6
脚が速いところもあるけど
キツくて全然無理!って感じでもないので
ダンベルちょっとキツかったけど、
コリオが変わっていくからそれで乗り切れた感じ!笑
1/24 BB2 Comp5【Hiroki】1045
全然記憶になくて、いつ振り?と思ったら
半年以上振りでした…(笑)
前回漕いだのHirokiさん単独50RUNの時だったww
今回でまだ6回目だったんだけど、
でもなんとなく聴き覚えのある曲もあったりして
前もそうだったけど、めちゃめちゃ汗かいたー!
1/31 BSW Rock1【Hiroki】1046
MakotoさんのW-Hous2を予約してたけど
代行でレッスン変更に。
前日も代行だったから、もしかしたら?と思ってたんだけど
もしかしてKaori.SちゃんのW-Comp3になるかな?とか
早番のMiyuuちゃんがいるからW-Hous1かな??とか
いろいろ予想してたのに、
まさかのHirokiさんのW-Rock1だったww想定外www
W-Rock1久しぶりだな〜とか思ってたのに
1月初めに受けてたww記憶がいい加減すぎるwww
1/31 BB1 Comp4【Kazuho】1047
こちらもMakotoさんからKazuhoちゃんへ変更。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/17/v6mhygkj-0925/a8/08/g/o0020002015397462822.gif?caw=800)
毎回言われる通りにしてるけど。
どこでだったか忘れたけど「Are you OK?」って煽られた(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240204/17/v6mhygkj-0925/95/76/g/o0020002015397462828.gif?caw=800)
めっちゃ笑っちゃったよ(笑)
1/31 FEEL NOW【Kazuho】1048
NOW GOLDは11月以来の2回目だったから、
全然覚えてなかったけど
曲の感じもめちゃめちゃ楽しい!
3本目でも全然キツくなくて、ちゃんと漕ぎ切れた!
Side to SideとPush upのコンビネーションが出てくる曲は
ちょっとリズム取りづらかったな、集中しないとだね。
レッスン終わりスタジオ出たらKazuhoちゃんが
1月は体調崩して漕ぎに行く予定がキャンセルになったり
その割に、BB3/スクリ/Biと高強度をよく漕いだな。
2月は1月漕げなかった分を取り返したい!