こんにちは
11/13(月)
きょうは
こちら(名古屋)も
今期 初めての冷え込みでした。
▫️
一昨日、
ホームセンターで
六畳用の
石油ストーブを買ってきました。
夫が亡くなる前までは、
「石油ファンヒーター」を
使っていましたが、
夫が亡くなってからは、
ひとりで灯油を買いに行くのが大変で、
今は専ら
ガスファンヒーターか‥
電気ストーブを使っています。
‥ですが、
これから寒くなる時期
もし停電になったら‥
石油ファンヒーターは
使えなくなるので、
停電の時も使える
石油ストーブを買いました。
🚗車を運転するように
なったとは言え、
灯油を買いに行くは億劫に思っていたら‥
昨日
『落ち葉炊きの🎵歌』を流しながら
『灯油の販売車』が
家の前を通りかかったので‥
そこで
灯油ゲットしました！
玄関前まで運んでくれました！
次回 購入したい場合は
空のポリタンクを
家の前に置いておくと
止まってくれるとのこと！
（販売車は 毎週一回
同じ曜日 同じ時間帯に来ます）
シニア世代の私には
とても有り難い販売方法です。
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今朝
5:58
リブレ値‥‥‥実測血糖値
朝の補正
超速効インスリン
ルムジェブ
1.5単位
と
１日朝１回うちの基礎インスリン
トレシーバ
定量‥7単位
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きょうの朝ごはん
9:11 リブレ値104
玄米フレーク40g
(牛乳•バナナ)‥ 合わせて‥糖質45g
サラダプレート
（スモークサーモン•ゆでたまご•ブロッコリー•キウイ）
ミックスナッツ
フルーチェ 糖質10g
ペーパードリップコーヒー ブラック無糖
糖質合計‥概算60g
超速効型インスリン
ルムジェブ
6.0単位
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お昼ごはん‥抜き
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間食
14:00ごろ
コーンスープ
ブラックコーヒー
インスリン無し
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【きょうの夕食の配膳】
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父親の夕ごはん
ごはん昆布の佃煮のせ
味噌汁(里芋•油揚げ•めかぶ•青ねぎ)
ハンバーグ
にんじんのやわらか煮
ゆでブロッコリー
🥝キウイ
ほうじ茶
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私の夕ごはん
18:01 リブレ値110
ごはん昆布の佃煮のせ 糖質40g
味噌汁(里芋•油揚げ•めかぶ•青ねぎ)
ハンバーグ
にんじんのやわらか煮
ゆでブロッコリー
🍎りんご
ほうじ茶
糖質合計‥概算60g
超速効型インスリン
ルムジェブ
6.0単位
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きょうの
【リブレ値 日内グラフ】
就寝時に向かって
急上昇中(･･;)‥
原因は
ポテトスナックとお煎餅を
夕食後に追加のインスリン無しで
食べたから！
(^◇^;)
結局は
夕食後に食べた糖質分の
インスリンを
寝る時に打つことになりますが、
たぶん
追加1.5単位くらい‥ かな⁈
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では また明日
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