きょうのリブレ値日内グラフは昨日とそっくり！

こんにちは

11/09(木)

きょう

こちら(名古屋)も

日中は

少し汗ばむくらいの陽気でした。

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昨夜　就寝時の実測血糖値

23:42 139

持効型インスリン

レベミル

1単位

をうって就寝

▫️

⬇︎

今朝

7:00

リブレ値‥‥‥実測血糖値

思いの外‥高めでしたが、

昨夜の補正がゆるめだったことと、

この値は

起床直後に測った値ではなく、

目が覚めてから

１時間ほど経ってから

測定した値なので、

すでに自然上昇している

値だから‥

と思われます。

補正

超速効型インスリン

ルムジェブ

1.5単位

と

朝１回うちの基礎インスリン

トレシーバ

定量‥7単位

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きょうの朝ごはん

9:05 リブレ値116

玄米フレーク40g 糖質30g

牛乳120ml 糖質6g

バナナ　糖質14g

目玉焼き

ほうれん草とマッシュルームのソテー

ミックスナッツ

ペーパードリップコーヒー ブラック無糖

糖質合計‥概算60g

超速効型インスリン

ルムジェブ

7.0単位

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きょうのお昼ごはん

〜近所の主婦友とデニーズにて〜

11:31 リブレ値117

播磨灘産牡蠣と

トロトロ冬野菜のスパゲッティ

超速効型インスリン

ルムジェブ

4.0単位

麺(スパゲッティ)は、

あらかじめ1/4量を残す予定で、

インスリンは控えめにうちました！

ちなみに

（朝ごはんを食べてまだ２時間半しか

経っておらず‥

あまりお腹がすいていなかったため）

セットメニューでは無く、

単品をオーダー。

フリードリンクも頼まずに

水のみ！で‥

ささっと食事を終えて、

近所の主婦友と

食材の買い物に大手スーパーに行きました。

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きょうの

【夕ごはんの配膳】

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父親の夕ごはん

牛丼温玉のせ

もずく•えのき•青ねぎの和風スープ

ひきわり納豆

ゆでブロッコリーマヨネーズ

🥝キウイ

ほうじ茶

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消費期限が11/2‥のひきわり納豆

3パックでひとくくりのものを

手付かずで‥すっかり忘れていたもの(･･;)

父親にも手伝ってもらいました。

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私の夕ごはん

17:26 リブレ値202

牛丼温玉のせごはん100g 糖質50g

もずく•えのき•青ねぎの和風スープ

ひきわり納豆

ゆでブロッコリーマヨネーズ

🥝キウイ

ほうじ茶

糖質合計‥概算60g

超速効型インスリン

ルムジェブ

7単位

（内 1.0単位は補正分）

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きょうの

【リブレ値日内グラフ】

一見‥（ぱっと見）

昨日の【日内グラフのライン】と

すごく似ている気がしました！

▫️

そこで‥

比較してみると‥

(･･;)

そうでもなかったです

(^◇^;)

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ではまた明日

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