こんにちは
9/5(火)
今日は
久々に
朝の血糖値測定の画像を載せました
名古屋の自宅に戻ったとたん‥
朝ごはんの時間が不規則になり
(･･;)
ゆっくり目に
朝食の支度をし始めたとき
１ヶ月ぶりで
近所の主婦友から
お買い物(ふだんの食材)とランチの
お誘いメールがあったので、
朝ごはんは作りませんでした。
今朝 同時刻
リブレ値‥‥‥実測血糖値
6:45
起床後に自然に上昇する
血糖値の抑え分として
ルムジェブ
0.5単位
と
基礎インスリン
トレシーバ
定量‥７単位
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朝ごはん‥抜き
きょうの私のお昼ごはん
（デニーズにて）
和風ハンバーグ
🥗ミックスサラダ
石窯ブール‥糖質30g
ブラックコーヒー
ミニッツメイド炭酸オレンジ‥糖質10g
(画像なし)
12:09
糖質合計‥概算50g
ルムジェブ
5単位
◻️
14:15
リブレ値162
キレートレモン‥糖質20g
リブレ値162-100=62‥補正
ルムジェブ
3.0単位
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きょうの私の夕ごはん
リブレ値131
磯辺巻き 糖質15g
納豆餅 糖質15g
肉団子（市販）
棒鱈の山椒煮
サラダプレート
かぼちゃのお漬物
🥝キウイ
フルーチェ 糖質10g
シークワーサーソーダ（無糖）
🍵緑茶
糖質合計‥概算50g
18:33
ルムジェブ
5.0単位
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就寝時 同時刻
23:20
リブレ値‥‥‥実測血糖値
食後４時間以上経過しているので
ルムジェブの下降効果は無しとみなし
きょうは
補正うちも
補食も無しで
就寝
😴
では おやすみなさい
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