下準備の画像は無いのですが‥
【胡瓜と人参のぬか漬け】
【ゴーヤーと人参•さきいかの甘酢漬け】
【キャベツ•胡瓜•ミョウガ•生姜の浅漬け】
を
仕込み中の画像です
⬇︎
上‥胡瓜と人参のぬか漬け‥仕込み
中‥ゴーヤーと人参•さきいかの甘酢漬け
下‥キャベツ•胡瓜•ミョウガ•生姜の浅漬け
味が馴染んできたら‥
⬇︎
ガラスの保存容器に移し替えて
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7/24(月)⬇︎今朝のリブレ値
7/23(日)就寝時
22:45‥実測血糖値124
持効型インスリンレベミル‥１単位
をうって就寝。
⬇︎
7/24(月)朝
7:10‥ 実測血糖値111と
リブレ値110 は、
ほぼ同値でした！
◽️
結果、
昨夜から朝にかけて
レベミル１単位で
124-111=13 下降しましたが、
このくらいの数値の加減になると
ちょっと細かすぎて‥(･･;)(・・;)
やり過ぎ感もあります
(^◇^;)
◻️
7:13
１日朝１回うちの基礎インスリン
トレシーバ
定量‥７単位
と
起床後に上がってくる血糖値の抑え分の
超即効型インスリン
ルムジェブ
0.5単位
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きょうの私の朝ごはん
9:41 リブレ値127
ミニ食パンのチーズトースト 糖質25g
目玉焼きとブラウンマッシュルーム
トマトとレタス
のり天(市販のスナック)
ミックスナッツ
ザクロ酢ジュース
ペーパードリップコーヒー ブラック無糖
糖質合計‥概算50g
超即効型インスリン
ルムジェブ
6.0単位
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きょうの間食‥兼昼食
15:58
蕎麦ぼうろ 糖質13g
シーソーセージ(リサーラ) 糖質6g
果汁ゼリー 糖質10g
🍵緑茶
糖質合計‥概算30g
超即効型インスリン
ムジェブ
3.0単位
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きょうの父親の夕ごはん
ごはん100g
具沢山の玉子スープ
サバのみりん干し
柚子昆布の佃煮
白花豆の甘煮
ミニカップ納豆20g
カップヨーグルト
🍉カットスイカ
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
きょうの私の夕ごはん
17:51 リブレ値127
ごはん100g
具沢山の玉子スープ
サバのみりん干し
柚子昆布の佃煮
白花豆の甘煮
カップ納豆30g
きゅうりのぬか漬けの
薄切りおかか和え
カップヨーグルト
🍉カットスイカ
糖質合計‥概算55g
超即効型インスリン
ルムジェブ
6.0単位
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就寝時 同時刻
⬇︎リブレ値 ⬇︎実測血糖値
177-100=77
翌朝 起床時の目標血糖値100として
77を補正
超即効型インスリン
ルムジェブ
１単位
と
持効型インスリン
レベミル
１単位
を
うって就寝😴
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では また明日ヽ(^o^)
おやすみなさい
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