9:04 リブレ値129
ミニ食パンのトースト 糖質17g
バター5g
青ねぎとチーズ入りスクランブルエッグ
トマト
アイスカフェオレ無糖 糖質6g
ラブレプレーン 糖質8g
糖質合計‥概算35g
超即効型インスリン
ルムジェブ
4単位
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
きょうの父親の夕ごはん
🍆麻婆茄子丼 温玉のせ
なめこと椎茸煮のおろしポン酢
フルーツトマト
🍵緑茶
◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️
きょうの私の夕ごはん
18:13 リブレ値103
🍆麻婆茄子丼 温玉のせ 糖質50g
なめこと椎茸煮のおろしポン酢
フルーツトマト
胡瓜の浅漬け(作り置き)
🍵緑茶
190-100=90
リブレ値の矢印が斜め上を指しているので
まだ上昇中ですが、
インスリン効果値60で、
今の実測血糖値を基準にして
おとなしめに
補正
90÷60=1.5
超即効型インスリン
ルムジェブ
1.5単位
を
うって就寝 😴
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
きょう 父親のクリニック受診に
行ったついでに‥
かねがね 気になっていた
帯状疱疹ワクチンのこと
を
受け付けで尋ねたら‥
説明のプリントをいただきました。
![]()
帯状疱疹ワクチンのタイプは、
2種類あって
自己選択です。
【生ワクチン•1回接種】
(自己負担金額安い)
か
【不活化ワクチン•2回接種】
(自己負担金額高い)
家に帰ってから
検討した結果、
私は
【不活化ワクチン•2回接種】を
電話で予約しました。
薬剤の取り寄せに1週間ほどかかる‥
とのことで、
今月下旬に1回目、
その2ヶ月後に2回目を接種します。
金額の差は
かなり大きいですが、
ネットで調べたら‥
こちらの方が
私にとっては
利点が多かったので!
![]()
(クリニックで頂いた用紙には
ネットにあった情報は
書いてありませんでしたが。)
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️
それでは また明日ヽ(^o^)
おやすみなさい⭐
v4-b4plus![]()




