超即効型インスリン
ルムジェブ
５単位
（控えめうちしました）
高菜ピラフ
トマトと卵入り芽かぶスープ
切り干し大根煮
冷や奴
🥝キウイフルーツ
玄米緑茶
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きょうの私の夕ごはん
17:51 リブレ値173
高菜ピラフ（coop冷凍品）糖質35g
トマトと卵入りめかぶスープ
切り干し大根煮(作り置き)
冷や奴
カップ納豆30g
🥝キウイフルーツ
🍵玄米緑茶
◽️
スープは
フリーズドライのインスタントスープ
1人分(1袋)に
多めの水分と
トマトと溶き卵をプラスしました
きょうは
とても短い時間で
出来上がった夕飯です
たまに
きょうの様に
手抜きがしたくなりますが
そんな時
冷凍ごはんや
フリーズドライのスープは
時短のための
私の秘蔵っ子です
◽️
糖質合計‥概算50g
食事分６単位
食直前のリブレ値が高いので
補正分１単位
⬇︎
120-100=20
きょうは
補正の必要がない微妙な値なので、
補正をしないで
就寝します
朝方に自然に上昇する血糖値を
抑えるためのレベミルも
最近は必要が無くなってきました
注射もうたず
補食も無し
何〜にもしないで眠れるなんて
驚きです
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では また 明日ヽ(^o^)
おやすみなさい
v4-b4plus
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追加事項です
⬇︎
上の画像 左側の
リブレ値のラインが
途切れているのは
先ほど
センサーを取り替えた時の
空白の１時間です。
◽️
今回、使い終えたセンサーを
外したら、
腕に跡が‥！
２週間前のセンサーを装着する際
バッチンと穿刺した途端に
出血🩸がありました
そのせいなのか‥⁈
着けている14日間、
結構痛みが続いていました。
やっぱり‥
こんなことになっていました。
画像で報告します。
超即効型インスリン
ルムジェブ2.5単位
と
持効型インスリン
レベミル２単位
を
うって就寝
⬇︎
今朝 6:07
⬇︎リブレ値 ⬇︎実測血糖値
予定では
100前後のはずでした( ；´Д｀)
残念
目標値まで下がらず、
２時ごろからは
超即効型の効力が切れて
横ばいになっています。
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ついでなので‥
昨夜と今朝の
画像の値を参考に
リブレ値と実測血糖値
それぞれの
インスリン効果値を
求めてみました
リブレ値 278 − 154 = 124←下がった値
昨夜超即効型インスリン2.5単位
うっているので
124➗2.5 ≒ 50 インスリン効果値50
実測血糖値 250 − 145 = 105←下がった値
昨夜超即効型インスリン2.5単位うっているので
105➗2.5 ≒ 42 インスリン効果値42
(･･;)
昨夜は、持効型のレベミルもうっていますが、
持効型で単位数も２単位なので、
その影響は
インスリン効果値を求める計算には
含めていませんので
ご了承ください
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【今回 分かったことは‥】
同じ時刻のリブレ値と実測血糖値の
比較でしたが、
リブレ値のインスリン効果値50、
実測血糖値のインスリン効果値42で、
それぞれインスリン効果値の値も
若干異なっていた事です。
１単位ですでに8の差があるので、
リブレ値で補正をするのか、
実測値で補正をするのかでも、
補正うちするインスリンの単位に
若干の差が出てきます。
私はインスリンはポンプではなく
ペン型を使っているので、
0.5単位刻みでしか調整できませんが、
補正をする場合は、
普通の食事で高くなった場合
インスリン効果値60で、
タンパク質脂質多めの補正うちは、
インスリン効果値50で補正すると
より、
目標値の100に近づくと思います。
なので、
昨夜の補正2.5単位ではなく
3.0単位をうっていたら、
今朝の血糖値は
もう少し目標の100に
近づいたと思います。
就寝から朝の起床時までの時間は
数時間あるため、
まとまった長い時間帯の血糖値を
100くらいで維持できたら、
安定した血糖値管理ができると思います。
起きて活動している時は、
高血糖になっても
速やかに補正すれば、
長時間の高血糖ではないため
そう心配はないのではないかと
個人的には思います。
睡眠時のように
長い時間帯を安定させる事が
大事だと思います。