こんにちは
5/2(火)
今日も名古屋市(西南部)は、
一日
穏やかな お天気でした。
毎週 火曜日は、
家から少し離れたところに
ビン、缶、紙、ペットボトルの
分別リサイクルゴミを
出す日なのですが、
先週、出し遅れたので、
結構 溜まっていたため、
今朝は
早々と出して来ました。
それ以降、
一日中
家に引きこもっていました。
(^◇^;)
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きょうの私の朝ごはん
チーズトーストとバタートースト
(ミニ食パン 糖質40g)
目玉焼き
玉葱と黒舞茸の炒め蒸し
クレソンとパセリ添え
バナナ 中サイズ1/2本 糖質10g
カップヨーグルト 糖質10g
ペーパードリップコーヒー ブラック無糖
9:28
リブレ値 131
超即効型インスリン
ルムジェブ 7単位
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12:20
リブレ値 211
高めの血糖値を補正しました
⬇︎
超即効型インスリン
ルムジェブ 1.5単位
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私のお昼ごはん
洋風和菓子 白あん 糖質10g
おかき ２枚 糖質6g
ミルクティー 糖質2g
14:31
リブレ値 100
超即効型インスリン
ルムジェブ ３単位
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私の夕ごはん
親子丼 ごはん120g
じゃがいもとワカメのお味噌汁
切り昆布の炒め煮(作り置き)
人参サラダナッツ入り(作り置き)
きゅうりの浅漬け(作り置き)
いちご
🍵緑茶
17:48
リブレ値124
超即効型インスリン
ルムジェブ 6単位
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21:52
就寝前の同時間の
⬇︎リブレ値(左) と 実測血糖値(右)⬇︎
程よい実測血糖値なので、
きょうは珍しく
補正のインスリンはうちませんでした。
ただ‥、
朝方の血糖値上昇抑え分として
毎晩うっている
持効型インスリン
レベミル ２単位は うちました
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父親の夕ごはん
親子丼 ごはん120g
じゃがいもとワカメのお味噌汁
切り昆布の炒め煮(作り置き)
いちご
🍵緑茶
私の夕食のお膳にはあった
『きゅうりの浅漬け』と『人参サラダ』。
父親には、
（噛み合わせの歯がないので）
歯茎で噛みきれないものは
出していません。
最近は、
自分だけの作り置きを
作る様になりました。
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ブログの投稿は、
マイルールとして
土日休日はお休みしますので、
連休明けの
5/8(月)から
ブログを更新いたしますので、
どうぞよろしくお願いします。
では、
よい連休をお過ごしくださいね
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