こんにちは〜
ご訪問いただきありがとうございます(*^^*)
早速ですが、12/10(木)の‥
実父(95歳)の朝ごはんです
牡蠣のチャウダー
ボイルカリフラワー
バナナ中1/2本
ラブレプレーン
ドリップコーヒー
久しぶりでトーストを食べやすいように たて長に４分割して、出してみました
バターを塗ったら、カリッと感がなくなり、しっとりしたので、口や歯には優しいと思います。
同居したてのときは、トーストした硬いパンが苦手だとは知らずに、パン食のときはトーストばかり出していました(^◇^;)。
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⬇︎ここからは１型糖尿病者向けの内容です
23:20 229 ‥ 昨夜 就寝時の血糖値
少し高めの値なので、起床時の血糖値が１２０くらいになるように補正インスリンを射ちました
補正
⬇︎
超速効型インスリン
ヒューマログ注ミリオペンHD１.０単位
(マイナス７０ねらい)
と
持効型インスリン
レベミル注フレックスペン２単位
(マイナス４０ねらい)
◻️◻️
5:50 139 ‥ 起床時の血糖値
１２０くらいをねらったのですが、その値よりも少し高めだったので、
この時点で‥
朝の自然上昇抑え分の
超速効型インスリン
ヒューマログ注ミリオペンHD１.０単位
と
１日 朝１回射ちの基礎インスリン
トレシーバ注フレックスタッチ
定量７単位
◻️◻️
8:10 85 ‥ 朝ごはんを作り始める時に測った血糖値
ちょっと下がり過ぎてしまったので、念のため
２.５gのブドウ糖を補食し、朝ごはんを作り始めました
◻️◻️
8:50 113 ‥ 朝食 直前の血糖値
いい具合に血糖値が上がっていました
この時点で‥
きょうの朝食分の
超速効型インスリン
ヒューマログ注ミリオペンHD
７.０単位
を射って⬇︎画像の食事をしました
ここまでが１型糖尿病者向けの内容でした
🔸🔸🔸🔹🔸🔸🔸
私の朝ごはん
６枚切り食パン‥１枚 バター
牡蠣のチャウダー
ボイルカリフラワー
バナナ中1/2本
ラブレプレーン
ドリップコーヒー
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🐶パピヨンの朝ごはんの風景🥣
ミルク水🥛
まてっ！ ➡︎ よしっ！
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きょうは、月１恒例の熟年ママ友ランチ会でした。今回も５人全員の出席で、ローテーション化した中華料理店の個室‥円卓で、日替わりランチを食べました。
これ以外に 画像はありませんが、
杏仁豆腐とドライフルーツがたっぷり入ったハイビスカス🌺とローズヒップのハーブティーを飲みました
⬇︎
⬆︎
超速効型インスリン
ヒューマログ注ミリオペンHD
６.０単位
そして、今日の夕食直前の血糖値は１２１mg/dL。
。私にしては、外食したあとの、次の食事直前の血糖値としては上出来でした
。
。◻️
きょうの会話のひとつに
『名古屋の方言』で‥
『机をつる！』
どういう意味か わかりますか？
私の娘が小学生の頃、『机をつる！』と言ったとき、当時、私は意味がわかりませんでした
(^◇^;)
学校で 子どもたちが教室の掃除をする時に、机を後ろに移動させることを『机をつる』と言う言い方をします。
机を吊るす‥と言う、意味ではありません
◻️
つる‥つながりですが
きょうは、みんなと合流した時、車のシートに座った途端、足のつま先が攣りそうになりました
(･_･;
たぶん 重い荷物(みんなにお裾分けするりんご)を集合場所まで持って歩るき、しかも足を冷やしてしまったことが原因だと思いますが、バックからゼリー状の芍薬甘草湯をすぐさま取り出して飲みました。水がないときには、ゼリー状は重宝しました
予兆もなく『足をつる』のは、困ったものです
(-｡-; (^◇^;)
きょうも ご訪問いただき
ありがとうございました m(_ _)m
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