こんにちは〜ご訪問いただきありがとうございます(*^o^*)
早速ですが、10/30(金)の‥
実父(95歳)の朝ごはんです
納豆
野菜の和え物
金時豆の甘煮
梅干し
バナナ1/2本
ラブレプレーン80ml
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私の朝ごはん
卵入り軟らかご飯(ごはん100g 卵１個)
納豆
野菜の和え物
金時豆の甘煮
梅干し
昆布大根
バナナ1/2本
ラブレプレーン80ml
⬇︎ここからは１型糖尿病者向けの内容です
22:40 214 ‥夕食時ヒューマログを射ってから４時間２０分後の血糖値
この時点で、翌朝 起床時の血糖値が１００mg/dlくらいを狙って‥、⬇︎補正インスリンを射ちました
超速効型インスリン
ヒューマログ注ミリオペンHD０.５単位
と
持効型インスリン
レベミル注フレックスペン２単位
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23:20 146 ‥ 昨夜 就寝時の血糖値 (補正インスリンを射ってから４０分後の血糖値)
すでに６８⤵︎も下がっているのですが、これは４０分前の補正インスリンで下がったわけではなく、おそらく、夕食時のヒューマログの下降効果がまだあり、それで下がった値だと思われます
(^^;;
この値なら、大丈夫だと思い、そのまま何もしないで眠りました
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1:20 75 ‥低血糖感は無かったものの、目が覚めたので、その時に測った血糖値
ところが、低血糖の値でした(^^;)💦。
ぶどう糖４g(糖質４g)を補食して直ぐに寝ようとしましたが、お腹が空いて眠れずに(^◇^;)、カップヨーグルト(ラクトフェリン)を1/2カップ(糖質６g)を追加補食しました
この時の補食は、合計 糖質１０gの補食です
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7:20 87 ‥起床時の血糖値
１:２０に糖質１０gの補食をしたにもかかわらず、まだ低血糖の値だったとは 意外でしたが、
これから動き回るので、血糖は自然に上昇する傾向になると推測し、補食はしませんでした
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8:50 124 ‥ 朝食直前の血糖値
起床時から飲食なしでも、やはり血糖値は すでに上昇していました
この時点で‥
超速効型インスリン
ヒューマログ注ミリオペンHD
８.０単位
(朝の自然上昇抑え分１.０単位と
きょうの朝食分７.０単位)
と
１日朝１回射ちの基礎インスリン
トレシーバ注フレックスタッチ
定量７単位
を射って⬆︎画像の食事をしました
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11:30 53 ‥ 朝食時の超速効型インスリンを射ってから、２時間４０分後の血糖値
スーパーで買い物の最中に低血糖感に襲われました
レジの最中だったので、血糖測定と補食が出来ずに、レジが終わるまで、我慢していました。
レジが終わると、すぐに‥
手を消毒してから、まず、ぶどう糖を５g補食しました(･･;)。
顕著な症状の低血糖のときは、血糖測定は 後回しにして、まず、補食を最優先しました。
久しぶりに、余裕のない低血糖感だったので、血糖測定は、あくまで、補食をしてから‥と、条件反射的な行動になりました。
。私の場合ですが、５０台の血糖値になると、回復しても、３時間くらいから半日くらいまで、いや〜な倦怠感が尾を引いてしまいます。
こんな感覚には、出来れば‥なりたくないです(^^;)
リブレをつけていた頃に、時々５０台の値が現れましたが、リブレの場合、センサーの感度の良し悪しで、惑わされたものですが、たいてい実測血糖値は、リブレ値プラス４０〜５０くらいの時が多かったです。
きょうの５３mg/dlは、実測値の５３。
久びさに、
やってしまいました
やってしまいましたしかも、今回の低血糖は、 なだらかな下降ではなく、短時間での急下降の低血糖だったようなので、ダメージは大きかったです。
今回は、自分的な程度(尺度)で表すと、軽い低血糖でもなく、重い低血糖でもない、中程度の低血糖でした
日頃、高血糖が多い私ですが、低血糖には、滅法(めっぽう)、弱いなぁと思いました
今回の低血糖の原因‥
今朝の食事量に対して、超速効型インスリンのヒューマログが１単位ほど、多かったから！‥だと、思います ‥たぶん
‥たぶんちょっと変だなぁとか、ちょっとお腹が空いたなぁと思った時に、早めに、補食しておけば、起こらなかったことなので、こんな時の『つまみ食いや間食』は、とても大事だと思いました
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パピヨン＆トイプードルの朝ごはん
🐶
🥣朝ごはんの風景🥣
ミルク水🥛
まてっ！ 〜 よしっ！
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夕方、しつけ教室に預けたトイプードルを 迎えに行ったときは、もう すっかり暗くなっていました。先週は、まだ 明るかったのですが！
家に戻って、お風呂場に直行して、トイプードルの体をシャンプーしました。毛が濡れると、とても華奢(きゃしゃ)な体型でした。
。毛が濡れると、とても華奢(きゃしゃ)な体型でした。きょうも ご訪問いただき ありがとうございました m(_ _)m
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