インスリン注射第二の主治医は自分！

こんにちは〜

きょうこちら(名古屋)は、小雨が降ったり‥

止んだり‥のお天気です。

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では、きょうの‥

7/6(月)の父親の朝ごはんです

卵雑炊(ごはん80g 卵１個)

鮭フレーク

納豆とえごまオイル

水茄子の浅漬け

ラブレプレーン80ml

緑茶

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7/6(月)の私の朝ごはん

卵雑炊(ごはん80g 卵１個)

鮭フレーク

納豆とえごまオイル

水茄子の浅漬け

ラブレプレーン80ml

緑茶

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⬇︎ここからは、1型糖尿病者向けの内容です

昨夜の血糖値は、

22:20 115 ‥ まだ寝るつもりはなかったのですが、血糖値を測定しました。

23:55 123 ‥ 日をまたぐ前に血糖値を測りました。22:20に測った時から１時間半ほど経ちましたが、血糖値は、ほぼ横腹なので、きょうはこのままレベミルも射たずに、何もしないで寝ました。

1:30 145 ‥ 就寝時から１.５時間で目が覚めました(^^)。どうやら、徐々に血糖値は、上がっているようなので、ヒューマログ注HDを１.０単位射ちました。もし、この時射たないでこのまま眠ったら、たぶん起床時は、２００超え！が確実なケース。
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7:40 174 ‥ 朝起きてしばらくしてから測った血糖値です。もう朝の自然上昇で上がって来た値と予測し、上昇抑え分と補正分を含め１.５単位のヒューマログ注HDを射ちました。

この時に１日１回朝に射つ基礎インスリンのトレシーバ定量６単位も射ち、朝ごはんを作り始めました。
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⬆︎このようにしておけば、このあと思いもよらない事がおきても、低血糖や高血糖の心配をする必要はなく、安心して自分以外の用事にも没頭できます。
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食事分のインスリンとなれば、結構な単位数だと思いますが、一番やってはいけない事は、目の前に食事がないのに　先に食事分のインスリンを射ってしまう事、だと思うのです。
射ってから、食事を用意した場合、そのあいだに、不測の事態が起こったら‥ 、完全にアウトです

不測の事態‥は、なにも強い地震とか‥だけではなく、ふだんの生活で、いつでも起こりうる事です。

食事用のインスリンを射ったあとに、例えば‥、家族の誰かが階段から足を滑らした‥とか、
ガラスのコップを床に落として割ってしまった！‥とか、
そうしたことに対応しているあいだに、血糖値はどんどん下がって来ているのに、食べないでいる事は、ひどい低血糖になる可能性があります。

もちろん、意識していれば、射った分をすぐにブドウ糖などで補食して、このような事は起こりませんが、何せ不測の事態ですから、射ったことを忘れて、意識はそちらにいってしまうのではないでしょうか！

⬇︎ここは、追記しました［7/6(木)16:45］
食事分のインスリンを射ってしまった後、何らかの理由で食事が摂れなかった場合には、臨時の対応が必要なので、食事で摂る予定だった炭水化物量と同じ量のぶどう糖やジュースを摂れば、理屈では、低血糖にも高血糖にもならないはずです。

なので、自分がどのくらい補食したのかを把握していると安心していられます。

そのためにも、毎回の食事や間食での炭水化物量を大まかに把握しておくことも大事だと思います。

劇薬扱いのインスリン注射をしている人は、
「第二の主治医は自分」と言われる事がありますが、否が応でも自己管理をしっかりとしなければならない所以(ゆえん)だと思います。

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8:50 126 ‥ 朝（7:40) に補正インスリンを射って１時間１０分経って４８下がってきました。

この時点で、きょうの食事分に必要な超速効型インスリンヒューマログ注ミリオペンHDを５.５単位(‥と見積もって) を射って、⬆︎画像私の朝ごはんを食べました