こんにちは〜
きょう こちら(名古屋)は、少し風が出てきて 今にも雨が降りだしそうな空模様ですが、動いていると汗ばんで 少し蒸し暑く感じます
(;´д｀)。
きょうの予報(最高気温)では、
東京は30度、名古屋は25度‥と、珍しく 暑さが逆転するみたいです
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では、きょう‥
6/10(水) の 父親の朝ごはん
ししゃもの佃煮
納豆
梅干し
赤紫蘇(生ゆかり)
きゅうりの浅漬け
ラブレプレーン80ml
緑茶
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6/10(水)の 私の朝ごはん
ししゃもの佃煮
納豆
梅干し
赤紫蘇(生ゆかり)
きゅうりの浅漬け
ラブレプレーン130ml
緑茶
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ここからは、1型糖尿病者向けの内容です
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きょうは、3:10に違和感があって目が覚めたので、トイレに行きました。
そのあと直ぐに眠ろうとしましたが、念のため‥ 、血糖を測定したところ、７９。
体の違和感は、低血糖のサインでした！ほんとうに久々の睡眠中の低血糖でした。
その原因は、寝る前の血糖値260に対しての補正インスリンが多かったこと！‥かなぁ⁈
季節の変わり目 、特に夏季に向かう時期には、
毎年 私は インスリン使用量が、若干 減ります。みなさんは どうなのでしょうか⁈
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3:10 79 ‥
この時の補食は、
みかんジュース６０ml (炭水化物 約5g)
４時間後
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7:10 83 ‥
あまり上がってません。もう少しみかんジュースを飲んでいればよかった！みたいです
が、起きて活動を、始めたので、補食はしないで、みんなの朝ごはんを作り始めました。
１時間１０分後
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8:20 123‥
基礎インスリンのトレシーバ定量の７単位、
超即効性のインスリン、ヒューマログミリオペンHDを※６.５単位を射って⬆︎画像の私の朝ごはんを食べました
※ 朝の自然上昇抑え分０.５単位、食事分６.０単位と 見積もって、合計６.５単位にしました。
ここまでが、1型糖尿病者向けの内容でした
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6/10(水)の
パピヨン&トイプードルの朝ごはん
左がパピヨン、右がトイプードルのごはん
トイプードルの体重が預かった時よりも
重くなってきたので、
飼い主（息子）の伝言よりも
ドライフードを少し減らしました
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「まてっ！」で‥ 待機中です
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朝ごはんが和食のときには、いつも登場している『梅干しと赤紫蘇(生ゆかり)』。大粒タイプは、残り‥ これだけになりました
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梅の大きさが３L,４Lサイズなので、１粒がとても大きく、ひとりで１粒は、食べきれません。なので、いつも一粒を半分にして、タネのないほうを父親に、もう半分の種つきが私‥にして 食べています。
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今年も梅干し漬けの時期がやって来ました
今年は、２Lサイズで漬ける予定です。
昨年は、赤紫蘇ジュースを 欲張って たくさん作ったのですが、冷蔵保存して２ヶ月後くらいに カビが発生し‥ 残った赤紫蘇ジュースは、残念なことに
今年は、適量を作って、飲み切ろうと思います。
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みなさんも よい１日をお過ごしくださいね
ヽ(^o^)
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