こんにちは〜 
きょうは、８月の最後の週に作った お弁当をアップしました (^^)/ 。
この週の水曜日は お弁当は要らなかったので、
月 火 木 金 の４日分のお昼のお弁当です。
では‥
２０１９.８.２６(月)
焼き鮭 肉焼売 弁当
明太子
ふりかけ
ごぼうのきんぴら風サラダ
オクラのおかか和え
ウズラの燻製玉子
昆布大根
フリルレタス
２０１９.８.２７(火)
焼き鮭 法蓮草シュウマイ 弁当
ごはん ２００g
明太子
白いりごま
茄子の甘辛炒め煮
ごぼうのきんぴら風サラダ
ブロッコリー ごまドレ
ゆで枝豆
２０１９.８.２９(水)
焼き鮭 かつ煮 弁当
ごはん２００g
明太子
しろいりごま
切り干し大根煮
ゆでオクラ
昆布大根
２０１９.８.３０(金)
焼き鮭 牛カツ 弁当
ごはん２００g
明太子
枝豆
ちりめんじゃことピーマンの甘辛炒め
切り干し大根煮
切り昆布の炒め煮
ゆでオクラ
サラダ菜
今週は、４日間 明太子をごはんにトッピングしました。以前 夫が 痛風を患って 以来、明太子は お弁当のおかずとしても 封印していましたが、最近では、尿酸値も すっかり落ち着いているので、この程度の量なら 問題ないだろうと思い 久々に買い求めて 使い切りました。今回の ごぼうのきんぴら風サラダは、総菜店で 買ったものを ２回に分けて お弁当に詰めました。とかく 今週は 手抜き気味でした f^_^;
ただいま 実家に 介護帰省のため (名古屋→東京) 移動の新幹線の中で🚅 ブログを書いています。
新幹線は、ほぼ満車状態です。
私は、16号車の 2人席の通路側 D席。
久々に ワゴン販売のホットコーヒーを買って 飲みましたが、この料金も 名古屋の交通系カードmanaca💳 (マナカ)を使いました。現金のやり取りがなくって、 ずいぶん 便利な 世の中に なったものです。
今後も ますます キャッシュレス化が 進むのでしょうが、これからの 社会の変化に ついていけるか‥⁈ ‥ 心配な年頃です。
心配な年頃です。
では、みなさまも すてきな休日をお過ごしくださいね (^^)/