こんにちは〜 
きょうは、今週の(月)(水)(木)のお弁当をアップしました 
。
。今 私は、名古屋から東京方面へ 新幹線
で移動中の車内で アップ記事を書いています。
で移動中の車内で アップ記事を書いています。
２０１８.１０.１(月)
焼き鮭 しゅうまい弁当
海苔の佃煮
白いりごま
麻婆豆腐
ほうれん草のごま和え
ミディトマト
ゆでブロッコリー
ブロッコリースプラウト
２０１８.１０.３(水)
焼き鮭 イカと里芋煮 弁当
ごはん200g
小梅干し
ふりかけ
しゅうまい
きんぴらごぼう
ゆでブロッコリー
ミニトマト
ブロッコリースプラウト
２０１８.１０.４(木)
焼き鮭 焼き肉 弁当
ごはん200g
たまごふりかけ
ピーマン きのこ 玉ねぎの炒め物
きんぴらごぼう
ゆでブロッコリー
席は ネット予約で 東京に向かって 富士山が見える側の2人席の窓側 E席をとりました。
出発間際に とったので、この時点では すぐ隣の席も空いていたので、昼食を車内で食べる時に ゆっくり 注射が うてると思っていたのですが‥ 、いざ 乗車したら、夫くらいの熟年会社員が D席に座っていました。
でも、通路側ではなく 窓側なので 席が接して いても どうにか この席で インスリンを射って お昼ご飯の サンドイッチを食べました。
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富士山は、きょうは 残念ながら 
見えませんでした 
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きょうは、しばらくぶりで、年老いた 両親二人暮らしの実家に行ってきます。3泊4日の予定ですが、兄と2人で ケアマネジャーさんと いろいろ な話をする予定です。
それでは、みなさまも すてきな週末をお過ごしくださいね (^-^)/