こんにちは〜 
今週は、 月曜日が「敬老の日」、火曜日は 「私の糖内検診日」だったので、水、木、金 ３日間のお弁当作りでした。
火曜日の糖内(糖尿病内科)検診は、夫が 年休を取って 🏥病院の 
送り迎えをしてくれました。
送り迎えをしてくれました。最近は、月１回の糖内検診日には 夫が 年休を取って 距離の離れた病院への送迎をしてくれます(^_^*)。現役時代には、あり得なかったことですが 歳を重ね 働き方にも ゆとりを持つようになったのかなぁと 感じます！私は とても 助かっています (*'▽'*)
してくれます(^_^*)。現役時代には、あり得なかったことですが 歳を重ね 働き方にも ゆとりを持つようになったのかなぁと 感じます！私は とても 助かっています (*'▽'*)
では‥ 9/19(水) 9/20(木) 9/21(金) 、
３日分のお弁当をアップします。
２０１８.９.１９(水)
焼き鮭 春巻き弁当
小梅干し
五色ふりかけ
ほうれん草のごま和え
ゆで枝豆
切り昆布の佃煮
ブロッコリースプラウト
２０１８.９.２０(木)
焼き鮭 煮込みハンバーグ 弁当
ごはん200g
ソフト鰹ふりかけ
金目鯛の開き干し ほぐし身
ゆで枝豆
青ねぎ入り きんぴらごぼう
ゆでとうもろこし
ゆでブロッコリー
ブロッコリースプラウト
２０１８.９.２１(金)
焼き鮭 煮込みハンバーグ 弁当
五色ふりかけ
金目鯛の開き干し ほぐし身
ほうれん草とベーコンの炒め物
きんぴらごぼう
ゆでブロッコリー
ブロッコリースプラウト
きんぴらごぼうは、セラミック鍋で 炒め煮にして作っています。遠赤外線効果‥⁈で、ごぼうが とても柔らかく仕上がります。
9/1(土)の私の昼食は、ディッパーダンのクレープで おかず系のツナサラダでした。くまモンの包装紙が とても可愛かったです ⬇︎
今週 火曜日の糖内検診の昼食は、病院内のタリーズで 軽めの食事でした ⬇︎
そこで 検診日の帰りに、くまモンの包装紙の［ツナサラダのクレープ］を おやつに するつもりでしたが‥
同じ９月なのに‥ ２週間余りで‥ 包装紙のキャラが ガラリと変わっていました (^◇^;) ⬇︎
［ツナサラダのクレープ ］だけなら ‥
ヒューマログ２.５単位 が ちょうどいい量かなぁと見積もりましたが、この日 処方していただいた０.５単位刻みのインスリンは まだ 開封していないので 、ここは 整数の２単位‥ を射ってから いただきました 
明日から 三連休‥という方も多いかと思いますが、そうでない方も 素敵な週末をお過ごしくださいね ヽ(^o^)