きょうのお弁当
２０１８.１.９（火）
ごはん200g
ソフト鰹節ふりかけ
白いりごま
焼き紅鮭
ほうれん草シュウマイ
ポテトサラダ
きんぴらごぼう
壬生菜の浅漬け
湯むきミニトマト
メモ
ごはんは、つや姫の無洗米を前夜 タイマーセットし、炊飯。
ほうれん草シュウマイは、市販の冷凍食品。当日レンジ解凍して、ブロッコリースプラウトを敷いて盛り付け！
「焼き紅鮭」「ハムポテトサラダ」「きんぴらごぼう」は、前日 お弁当用に作っておいたおかず。
「壬生菜の浅漬け」は、こだわりの品も揃えているスーパーで 買ったもの。
引き続き‥‥
きょうのお弁当
２０１８.１.１０(水)
ごはん200g
青紫蘇わかめふりかけ
牛肉野菜炒め
焼き紅鮭
きんぴらごぼう
赤かぶの甘酢漬け
壬生菜の浅漬け
二十日大根
メモごはんは、「つや姫の無洗米 」と 「どまんなかの胚芽精米の無洗米」を半々にして、前夜 タイマーセットし、炊飯。
「牛肉野菜炒め」の野菜類は、たまねぎ、しめじ、ピーマン、オレンジ色のパプリカ。牛こま切れ肉と野菜類をサラダ油で炒め、叙々苑のタレで 味付けして 白いりごまを散らしました。
２日間 共通のおかずは、「焼き紅鮭」「きんぴらごぼう」「壬生菜の浅漬け」。
きのうは、糖内(糖尿病内科)の１月の定期検診日でした。
病院には、公共交通機関で、片道 約１時間半ほど かかりますが、予約時間は、14:30。その１時間前には 採血を済ませて おかなくてはいけないので、お昼前に出かけました。
帰りは、かさ張る医療品の 数々(消毒綿、インスリン製剤、注射針、飲み薬‥ etc.)を お土産のように持ち帰ります。お昼前に出かけたものの、帰りは もう真っ暗！
帰宅ラッシュと重なり 身体は、 クタクタ！
無灯の 真っ暗な家に たどり着くと‥
まだ、鍵音をさせる前だというのに‥
「ワン、ワン、ワン ‥ 」騒々しい‥ 吠え声が！
明らかに、わんこ１匹だけが 吠える声ではなく‥
まるで、犬屋敷⁈‥‥(^▽^;)‥ のような！
あっ、そういえば‥
わが家のわんこ！だけじゃなかった‥！息子一家のわんこ！ あのトイプードルも お留守番！してたんだ‥ と ハッと 思い出し‥
家に 入るや いなや ‥ ‥
騒々しく吠える声は 、ピタッ！っと 止まり、
クィーン、クィーン‥！
しっぽ は、高速 パタパタッ！２匹の わんこに 
「熱烈歓迎」されました。
「熱烈歓迎」されました。
おかげで、疲れは‥ 、何処へ‥やら！ 息子一家のトイプーは、お嫁さんのお父さんが退院するまで、わが家で預かる予定です。
トイプードルは、4歳♀
わが家のパピヨンは、11歳♀
この２匹、ふだんは お互い、我 関せず！と いった感じです。
ケンカは しませんが、経験上、どっちも ひがまないように 平等に接するのが 平穏の秘訣！です。どちらか一方を可愛がると、片方が ひがむ‥ ！ そのことが、 とても よく わかりました。
なんだか 人にも 同じことが 言えそう‥ ⁈などと、いい お勉強に‥ 
！
！ きょうは、「昨日アップしそびれた分」 と 「きょうの分」２日分のお弁当を 一緒にアップしました。 それでは みなさまも、風邪に気をつけて 暖かくして お過ごしくださいね ヽ(^o^)