昨日の午後から 動悸、首こり、めまい😵💫
頭痛、背中がいや 背骨から凝りが背中全体に凝るよう指令が出てる感じ。
毎年 人間ドックで血圧が上がってます。
緊張か更年期だからかと思ってましたが
今年も高かったら🏥に
相談します。
今年の更年期 大波🌊1波です。
寝るしか無い しかし 寝ても首こりやばい😅
やっぱり辛い更年期 今年の抱負 現状維持
ダメそう
そして 息子さん またまた大事な時期
免疫力がダダ下がり中 もう卒業なので
体と頭を休ませる為に
学校休ませまました。
令和の小学生リフレッシュも大事なケア
今時の子は忙しいです。
また 体調が良くなったら来ます。