起き上がれない

昨日の夜 首から肩背中が痛い？？

とにかくガチガチだなぁと思って寝ました。

いつもより凝ってる感じ

朝の4時 頭痛で目が覚めて 鎮痛剤飲んだけどあまり。

息子さんの朝食、洗濯だけ済ませて。

横になるが痛みは変わらず

なんとか お昼近くまで我慢

🍎食べて また、鎮痛剤飲んで今 寝てます。

めまいは少し。それか頭痛が辛すぎて

わからないだけかな

今日は大人しく寝てます。

やはり 鎮痛剤の飲み過ぎで乱用頭痛かな。

あまり続くなら脳外科へ