こんにちは
いや～ びっくりしましたよ
久し振りに体重計に乗ってみました
最近、穿いているズボンがゆるゆる
昨年から食べ物にはずいぶん注意して、なるべく油を摂らない様にしてました・・・
そういった意味では「しゃぶしゃぶはヘルシ～」 話は戻って・・・
びっくりしました
な、なんと
体重が15キロも落ちていました
嬉 嬉 嬉ですよ
人から勧められるままに・・・「これは食事制限しなくても痩せる！」 とか
「これで痩せない人はいない！」 なんて言葉にうっかりのって・・・
サプリをあれやこれやと試したけど・・・痩せなかったのに・・・・・
やっぱり食事なんですね～
調子にのってあと5キロは痩せます
今はまだ・・・普通のデブだから・・・・・