リカバリー〇〇…(^з^)

三重縦断から一夜明け

朝からビアンキ号を洗車全て綺麗に洗い流して天日干し

そして、メルクス黒王号に跨り京ヶ野自販機まで、リカバリーサイクリング

チームのイノウエさんからチャリ練のLINEがあったが、出遅れて、会えず

後で聞けば、近くを爆走してたらしいが…

せっかく、この家の方のご厚意で設置してもらってある、カッコいいチャリラックも一機だけだと、ちと寂しい

前日の疲労を解す様に、黙々とコギ

早々に切り上げて

次っ！

昼からは沖縄出身の友だちと新舞子マリンパーク

いつものように、

浜で飲んで寝て、くつろぐ友だちを尻目に

沖で泳ぎまくる

ここでも身体を解す様に

時にユラユラ浮かんだまま空を見て、

空、海に溶けていく様な感覚でフーっと一息

四日市に戻りお初のこんな店で

肉、魚、野菜を補給

良きリカバリーの１日

次のイベントは月末の三河高原トレイルランニングレース

右のアキレス腱に違和感と鈍痛を感じるが

まぁぼちぼちトレしながら治してこ