こんにちは(・∀・)ノ、TOMOです❗
最近忙しくてなかなか走れません(；・ω・)
そして昨日は血糖値が上がる食べ物をたくさん食べてしまったので、今日はだいぶ控えめな生活(食事が)にします
私たちは身体に２種類の脂肪細胞をもっています❗
それが白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞です❗
なんじゃそりゃ(゜ロ゜)⁉
私は聞いたとき思いました(笑)
簡単に言うと…
白色脂肪細胞
一般的に脂肪と言われるやつです。
褐色脂肪細胞
成長とともに減少する「代謝型」の脂肪細胞です。赤ちゃんはこちらの脂肪細胞が多く、赤ちゃんの体温高いのもそのためです
ちなみに褐色脂肪細胞を刺激することで、代謝が高まります❗
私も含めて大人になるとこの細胞の数は減少しますが、今までその細胞について色々な説が出ていて、イマイチ正確なことは分かっていなかったようです(；・∀・)
しかし、ハーバード大学が最近、その細胞についての研究を発表しました❗
褐色脂肪細胞に刺激を加えて活性化させ、代謝を上げることができるようです(・∀・)ノ
詳しい内容をシェアさせていただきます❗
ダイエットの新事実！「鎖骨」を冷やすと脂肪燃焼して痩せるらしい！！
http://matome.naver.jp/m/odai/2143381019438852801?page=2
色々と調べてみると、この２つの脂肪細胞の他に「ベージュ脂肪細胞」というものがあるようです(；・ω・)
ベージュ脂肪細胞についての情報はこちらをシェアさせて頂きます❗
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20140522/1057783/?ST=flicklf
脂肪って奥深いですね(笑)
私も知らないことばかりです(；・∀・)
正しい知識を吟味して、効率的で楽しいダイエットライフを❗
ここまで読んで下さってありがとうございました(・∀・)ノでは、また❗