仕事本格化しても、週３通う。
目標です。
このままテレワーク主体になるとすると、通える気もする。
が、基本的には出社したい人間なので(家だとグータラしちゃってだめ
)無理ない範囲での目標としておきます！！
)無理ない範囲での目標としておきます！！教えて貰ったトレーニングで裏ももが筋肉痛です
正式名は忘れましたが、やってる事はスクワットです。
姿勢に気をつけて毎回やっていたら、フォームも褒められるようになりました！！
ダンベルも重さを上げて毎回3セット頑張ってます
筋肉になるのはいつになるやらwww
たるったるの太ももは変化なしです！！(笑)
二の腕のトレーニングもやってます。
こちらも、結果出るのはまだまだ先だと思いますが、地道に頑張ります
3つのトレーニング、腹筋、に加えて、脚やせトレーニングもやってみてます！
YouTubeで見たやつを(笑)
おかげでいつも両足筋肉痛です
徐々にでも引き締まるといいなぁ。
ジムに行った翌日は体重増えてる事の方が多くて、しっかりお水取ってる分、浮腫もあるのかなと。
そろそろマッサージ行きたいな。3ヶ月我慢してるからそろそろ辛いwww
7月入ったら行こうーっと
体重はなかなか減りませんが、運動するクセはつき始めてます！！
このまま目標体重まで頑張ります
いつになるやら(笑)