禁煙2日目(ﾟ⊿ﾟ)
ん、なかなか
禁断症状と思われるのが
・頭痛(これが1番辛い)
・集中出来ない(ボケーっとしてる)
この二つが辛いなー。
もちろん吸いたい吸いたい
って思うけどなんとか耐えてます('A`)
耐えるやり方は基本的に
水飲むか、深呼吸、
あとは筋肉の緊張弛める
リラクセーション法っていうのかな？
でもやっぱり2、3日目が
1番辛いってのはホントだねww
キシリトールガム噛んで頑張ってる。
今日思ったのが
あんまり吸いたい！吸いたい！
って思ってて我慢してると
なんで俺、禁煙してんだろ？って
考えだすんだよねww
これ1番危険だと思うww
今日も朝買いに行こうとしてたもん。
とりあえず頭痛ひどいので
このへんで('A`)ノシ