新しい洗濯機の納品日に合わせ、
GWの振替として久しぶりに休みを取りました。
そのあと、事前に連絡を入れて息子の高校に行き、トレーニングマシンを持っていきました。
懸垂、エアロバイク、ベンチプレスなど…すぐに使えるよう組み立てて設置してきました。…パパさん、けっこう貰ってきたのよね…大変だったわ…
家に着き、パパさんが庭のハーブを摘んで自家製ハーブティを作ってくれました。
北陸の方に行ったきり帰ってこない義両親が作った庭が荒れてたので
キレイにしてハーブを植えました。
既存の紫蘇と、ミョウガはそのまま育て…
新たにミント、イタリアンパセリ、バジル、オレガノ、ローズマリー、ディルを植えました。
写真はオレガノ、ミント、蜜柑の葉を軽く水洗いして軽く叩いたものをティポットに入れ、沸騰したお湯と金柑を浮かべて蒸らしました。
ハーブティは数日前から飲み続けているんですが、じつは季節の変わり目で喉の痛みと咳が出て薬を飲んでも全く効かなくて困っていた私。
ハーブティにしたところ
気が付けば喉の痛みが和らぎ、咳が治まっていました。
トイレが近くなり(もともと遠い)
それと同時に立ち仕事で常に重かった足の疲れが軽くなったのが驚きです。
ハーブティ…
意外と私の身体に合ってるかも…と思っています(〃´ω`〃)