最近、チームのコーチから言われて息子が積極的に摂るようになったもの。
疲れた身体を回復させるゴールデンタイムの間に傷付いた筋肉を修復させて補う事を目的として
オレンジジュースのビタミンCとクエン酸、ゆで卵のたんぱく質が良いらしく…
練習後にチームのみんなと、ゆで卵とオレンジジュースを摂取するようになりました。
これを機に先日のジュニアユースの練習会後やキーパースクールでの練習後も、片付けををしたあと帰っていく子達の視線を気にせず、ゆで卵をパクっと食べてオレンジジュースを流し込んでいる息子。
意外にもそれを見た数人の息子のお友達は
話を聞いて、やってみようかな～と興味津々だったようです。
コーチの言葉で一生懸命自分の身体のために行っている息子。
いつまで続くかな…(*^^*)
効果が出てくるといいねー
