熱はなく様子を見た限り、風邪薬を飲ませ温かいタオルを目の上に当て、硬くなっている首から背中にかけてマッサージをして息子に頑張って練習に行くよう説得、どうしてもツラくなったらその時コーチに伝えるよう、なんとか行ってもらいました。
所属した以上、よっぽどの状況でない限りチームに参加する事。送り出したものの心配ではありましたが分かってもらいたいと思いました。
結局、疲れと寝不足により風邪のひきはじめだったようです。薬が効いたか体調が戻ったようで2時間の練習のあと自主練までこなして帰ってきた息子。ご飯をモリモリ食べて元気になっていました。
ご飯を食べながら
・早寝早起きを徹底して生活リズムを整える。
・栄養バランスのある食事を心がける。
すごく当たり前の事を身をもって本人のなかで自覚したようです。
疲れているなか、よく頑張って練習に行ったね。
自分で大切な事に気づく事が出来て良かったね。
これからしっかり継続していこうね。
食事の面は調理師のパパさんに相談。
疲れた時のマッサージなどのケアは、私の中でもっと勉強してみようと思いました
クラブチームに行かせているお母さんは本当にすごいなと、改めて思いました。