キックボクシングエクササイズ教室：ナオキックス
講師：石川 直生（イシカワ ナオキ）
獲得タイトル：第２代全日本キックボクシング連盟スーパーフェザー級王座
資格：
・日本肥満予防健康協会 肥満予防健康管理士
・キックボクシングエクササイズトレーナー
・JADP資格合格認定証ダイエットインストラクター資格
皆様の健康を第一に考えている石川先生より、面白い小ネタを頂き、日頃の健康管理にお役立てると思い共有いたします。
テーマ：代謝と筋肉の関係性！
これは、先日下半身トレーニング撮影をしていた際に余談でサクッと話した内容です。
筋肉はいわゆるエンジンみたいなもので、寝ているときも起きているときもずーと燃焼し続けます！
燃焼の量は筋肉量と密接な関係であるんです。
ここまでは、知っている方も多いかと思います。
そこで！朗報！筋トレで筋肉量を上げるだけでなく、脳をだます方法でも筋肉量が上がるという事です。
体の中で大きな筋肉を鍛えることで、バランスの合わなくなった小さい筋肉が自動的に大きな筋肉量に合わせて成長する事もあるという事です！
ここからは私の個人的な予想ですが、つまり！大きな筋肉となる二の腕や太ももを筋トレすれば筋肉量が上がり代謝もアップして太りにくい体を早く手に入れれるってことじゃないですか！石川先生！
同時にシェイプアップの筋トレ法なら引き締まった美しいボディーラインなんて夢じゃないですよね？
私の詰め放題のお得なワンパックお腹がすっきりする日が来る！
夢見る私にコメントをください！
【その他イベント】
体験会（グループのみ）実施中
価格：2000円青春塾・小岩
竹橋2500円税込価格 スタジオ代700円別途 合計3200円税込価格。
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