2024年7月1週目！下半期最初のほっとけNIGHT！

おはようございます！

昨日から色々再始動！

現場復帰です。

やっぱり現場が今１番のリハビリだなぁ。

さて、本日は火曜日！

ほっとけNIGHT！の日でございます。

本日のテーマは・・・

『あなたが健康の為にやっていること！』

私は体重管理＆食事管理！

と言いながら食べてはいますが、数値は嘘をつきません。

睨めっこしながら維持管理に努めてます。

３年前の見た目にはリバウンドしてないでしょ？( ´ ▽ ` )

みなさんは健康の為にどんな事をしてますか？

個人的に凄く興味があります！

参考にさせて頂きたいので、是非教えて下さいね＾＾

では、本日も宜しくお願い致します！＾＾

 『ほっとけNIGHT!』

〔ＤＪ〕 トクナリ・アキラ・馬場D
〔電波〕 FMおたる 76.3MHz
〔動画配信〕 http://cas.vvp.co.jp (全国で視聴可)
〔リスラジ〕 PC：https://listenradio.jp/
　～CATEGORY：全国のラジオ局　⇒　CHANNEL：北海道→FMおたる
　スマホアプリ：Google play ／ App Store　⇒「リスラジ」アプリ
〔MAIL〕 tokunari@fmotaru.jp
〔FAX〕 0134-21-2000