スポーツクラブ・・・
ちょっと浦島気分
ひと回り以上経ってるし、
当然のように、マシンも新しい
ドキドキ・・・
最初に、基礎体力みたいなのを計測するのかな？
予約してなかったので
とりあえず、好き勝手にマシンの相手を・・・
ミル君
と散歩の時は
５００ｍすら走れなかったのに
流石スポーツクラブ、
隣のマシンで、お嬢さんが走ってるだけで
やる気がみなぎって
きますね（うそですよ～）。
１０００ｍ ｘ ２ セット
走れました。
ただこれ以上走ると、長期休養を余儀なくされそうだったので
今日はこの辺で・・・
しかし本番って今日のセットを、
あと２０回繰り返さないといけません。
時速 ８ｋｍ で、５時間走れば・・・
なんて甘～い考えは捨て去ります。
運やラッキーのない勝負
ですから
練習しただけ、結果はよくなるはず。
先ずは、通うことを習慣化することから。
無理なく続けることが大事ですよね。