自分の機嫌は自分でとる♡

こんにちは、♡えも♡です。

昨日の「けもなれ」（新垣結衣さん主演の「獣になれない私たち」というドラマ」を観て…

なんだか、かつての自分を観ているようでした。

特に、社長に吠えちゃうところ。

そして、新垣結衣さんが気づいてしまう。

「あたしがいなくても、（会社は）どうにでもなる…凹」

そう、自分がいなければ、会社は回らないと頑張る人ほど、働くことが辛くなるんですよね…

かつての私そのまんまで、

観てて辛かった…

さて、働くうえで大切なのは、

ストレスコントール！

ドラマのガッキーは、

お疲れさまのビールがご褒美

「自分の機嫌は自分でとる」

特に大人は、これが必要ですよね

みなさんのご機嫌とりの方法は、

何ですか？

私の場合は、

1.旅行

断然、海外旅行派

年に2回以上は行かないと、

パワーがわかない…

でも、旅行に行く前に、

エネルギー切れの時もありますよね。

（↑メキシコ カンクン）

2.花屋に行く

普段から出来る機嫌直しの方法

お花大好きなので、鮮やかな色を見て、

香りをかいでいるうちに復活！

3.本屋に行く

立ち読みで時には答えが得られることも。

そして、いつのまにか時が経って、

あっという間に嫌なこと忘れてる！

4.香水やボディクリームの売り場へ

女性らしいフローラルな香りが大好き♡

そんな私は、たくさんの香りをかいで、

気分転換になることも。

何かみなさまのご参考になれば嬉しいです。

こうして書いてみて思うのは、

「異世界の体験」をすることで、

パワー充電出来るのかな？

ということです。

１つの悩みに固執してしまうと辛くなる。

そこから解放されるような世界を

実際に体感することで、

擬似的に逃げ出せているのかなと思います

上手に自分のストレスと、

向き合っていきましょうね

♡えも♡