風邪をひいた時は睡眠が一番

先週は長期の研修＋風邪をうつされてボロボロでした。

アパートに帰ってきた金曜日は熱が40℃ありすぐに寝ました。土曜日は全く動けなかったので飯も食べず、水分補給もせず、薬も飲まず、一日中寝てました。

翌日、熱を計ると37℃に下がっていた。

いや～びっくりしたね。市販の薬に頼っていたオレにとって、寝るだけで熱が下がるとは！

寝る事によって無駄なエネルギーを使わず、自己治癒だけに専念できたのかな？

皆さんも風邪ひいたら、よく寝ましょう。