チーフトレーナー前波です。
今日は地下鉄の日ですね。
日本で初めて地下鉄が通ったのは、今の東京メトロ銀座線で創業９４年を迎えます。
スタジオ最寄りの東京メトロ東西線木場駅は創業５３年。
現在、木場駅はホームの拡幅工事中で、２０２６年に終了の予定。
着工当時はずいぶん先の話だなと思っていましたが、あと６年ですね。
どんなホームになるのでしょうね。
通勤時間帯は、乗降者数の多い駅なので、利用者が快適に乗り降りできるようになるといいですね。
もう一つの豆知識。
日本で最も地下にある駅は、都営大江戸線六本木駅！
４２ｍも地下にあるんですよね。
みなさん移動はエスカレーター？エレベーター？階段？？
私は、階段を利用するように心がけているので、六本木駅に到着するとドキドキしますよ笑
創業時期が早い銀座線の駅はどこも、地上にすぐ上がれる印象です。
以前、階段の段数を数えてメモした記憶がありますが、あのデータどこいったかな。
そのデータをもとに、個別指導プログラムを組んでいた時期がありました。
まだスタジオを開設していない時代は、指導する方々と、どれだけ階段利用したかを競っていたこともありましたね。
『大江戸線六本木やばいよ！』とか、『飯田橋の南北線と東西線乗り換え長い！』とか。
あの頃も楽しかったですね。
今以上に運動が苦手な方の指導も多く、どうしたらカラダを動かす習慣を獲得できるか考えていました。
カラダ動かす習慣をつくりにきているのに『汗かくの嫌だ！』という方もいましたからね笑
間違いなく、この頃の経験が指導の幅を広げてくれました。
感謝！感謝！
電車の中でいつも何してる？
▼本日限定！ブログスタンプ
コンディショニングトレーナー
前波卓也