チーフトレーナー前波です。
今日の玄関の一言。
今日は小寒。暦の上では今日から寒さの入り口ですが、割と温かい一日になりそうですね。
そして明日は人日の節句ということで、朝に七草粥を食べるという日本の風習んついてを書かせていただきました。
春の七草を全て言えますか？
せり
なずな
ごぎょう
はこべら
ほとけのざ
すずな
すずしろ
ですね。
私はリズムに合わせて覚えていました。
歴史の年号などの暗記物は、リズムに合わせて覚えた記憶です。
どのスポーツにもリズムが肝心。勉強にも共通しますよね。
今は七草粥セットなるものも販売されているんですね。
門前仲町駅からスタジオへお越しの方は、道中にあるマーケットで、そのセットは販売されています。
季節の食べ物を食し、日本の伝統を継承しながら、市l号月疲労を解消して、元気に過ごしましょう！
コンディショニングトレーナー
前波卓也