チーフトレーナー前波です。
ゴールデンウィーク中に開催したお散歩イベントの参加メンバーさんがケアにいらっしゃいました。
その後の様子を聞くと、体内環境が変化しているとのことで、喜んでもらえました。
当日は、楽しく『お散歩運動』で汗をかき、爽快感を体験。
帰宅後におなかの調子が改善されて、体調が良くなったとのことでした。
運動による体内環境の改善ができました。
日々の生活では、なかなか良好な状態が維持できないこともあります。
その改善策の１つとして、適度な運動が有効な場合もあります。
そして、運動に少し前向きになられています。
今回は狙い通りの効果が出たというわけです。
コンディショニングトレーナー
前波卓也