チーフトレーナー前波です。
今日はウォーキングルート開拓のため、木場スタジオを起点に120分ウォークに出かけました。
今日は亀戸天神までを往復12kmです。
木場スタジオから亀戸までは遊歩道があるので、自然を散策するもよし、大通りを歩きながら街を楽しむも良しと、沢山のバリエーションで運動が組めます。
この他にも、木場スタジオ起点に、10km圏内には様々な東京の観光名所があります。
効果的な運動を指導する事はもちろんですが、その中でもやはり「楽しく」と言うキーワードは外せません。
次回は東京タワー方面をレポートします。
コンディショニングトレーナー
前波卓也