チーフトレーナー前波です。
2018年一発目の合宿サポートは、東京都の私立高校2校の合同ウィンターキャンプからスタートしました。
ここ数年はご無沙汰でしたが、2006年から毎年の行事でした。
(当時の様子はこちらから↓↓↓)
≪聖学院高校野球部ブログ≫
合宿でお世話になったのは、千葉県長生郡長柄町にあるリソル生命の森(旧日本エアロビクスセンター)です。
≪リソル生命の森≫
広大なトレーニングフィールドがあり、食事も充実するので学生のトレーニング合宿にはよく利用させていただいています。
この合宿では、野球をせずにじっくりカラダを作り上げます。
飛んだり、跳ねたり、走ったり、転がったり、回ったり、押したり、引いたりなどなど、野球で問われる身体動作をさまざまなメニューを通して強化していきます。
この合宿はあくまで『きっかけづくり』です。
3日間で強化できることは限られます。
この内容をしつかり日々のトレーニングに取り込んで継続することが最も重要です。
身体技術能力を引き出すために、メニューによっては「ガンガン系」も多くあります。その反対に「じっくり系」もあるので、生徒たちは内容をしっかり理解して取り組まないと目的を外れてしまいます。
例年、ガンガン系はみんな嫌がりますが、高い意識を持って取り組んでくれています。
チーフトレーナー 前波卓也